11亿年轻人面临听力受损!继“脱发”潮后一批年轻人已经开始“聋”了…8868体育
发布时间:2023-03-16 03:35:24

  8868体育联合国下属的世界卫生组织(WHO)12日发布数据称,目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险,个人音频设备音量过大,例如用手机听音乐是造成风险的重要原因。

11亿年轻人面临听力受损!继“脱发”潮后一批年轻人已经开始“聋”了…8868体育(图1)

  世卫组织总干事谭德赛说,听力损失往往是不可逆转的,在人类拥有足够保护听力的技术和知识的情况下,不应让众多年轻人仅仅因为听音乐而遭受听力损失。

  在整个“听”声音的过程中,耳蜗内的听毛细胞成为了我们听到声音的重要助手,而我们所说的听力损失,也就是这群“小助手”出了问题。

  如果要通俗易懂地回答为什么“高于安全水平音量会造成听力损失”的话,那么原因就是:过大的音量带来太强烈的振动,把你最宝贵又不再生的听毛细胞震坏啦!

  “从青春期就开始,每天都要塞着耳机听歌,至少一两个小时,现在偶尔会耳鸣,别人叫自己名字也常常感觉不到。”小王说。

  2月13日,他来到成都市第二人民医院,耳科医生告诉他,当耳朵出现耳鸣,甚至偶尔听不清别人说话时,说明耳朵已经在对自己发出警告,“该休息一下了”。

  “像小王这样的情况并不少,很多年轻人到我们这里一检查,发现听力已经和老年人差不多。8868体育”成都市第二人民医院耳鼻喉科副主任胡纯红告诉记者,这和年轻人喜欢用耳机听歌有相关性。

  此前,成都一名12岁男孩因听力受损到医院就诊,原因是他长期听歌,最终在一个夜晚因为忘了关音乐,大强度的声音撞击耳膜一个通宵后,他的其中一只耳朵听力严重下降,“还能听到一些声音,但基本分辨不出来了,听不清楚别人说什么。”

  胡纯红认为,每个人的易感性不同,长期戴耳机对人造成的听力损伤有个体差异,但绝对是一种不良生活习惯。

  “这种损伤通常是慢性的,不做测试普通人完全感觉不到。”成都市第三人民医院耳鼻喉科主任张建辉也说,当听力因此受损的人反映过来时,通常已经造成了不可逆的损伤。

  就算平时用耳机听音乐时对音量有所注意,但音乐里的一部分音量是会超过85分贝的,虽然这种噪音很难短期内严重损害听力,但长此以往,损害是慢性的。

  短期的、暂时性的听力损失,可以通过休息和治疗得到改善。而长期受噪音刺激而发生一种缓慢的、进行性听觉损伤,无有效治疗方法,只能通过人工耳蜗补救。

  所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法,即:使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好;连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。

  每天戴耳机不要超过3~4小时,未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机30~40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。

  第二:千万别戴着耳机睡觉,睡觉过程中姿势难以掌控,在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机,给脆弱的耳朵带来物理伤害;

  第三:不要在嘈杂的环境中听音乐,当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了,再接着听只会损伤耳朵;

  第四:使用具有降噪功能的耳机,主动降噪耳机可以很好地保护听力,减少听音乐时的噪音影响,从另一方面帮助我们降低耳机音量。